1. Tắm trắng bằng vitamin E có hiệu quả thật không?

Để trả lời câu hỏi cách làm trắng da bằng vitamin E có hiệu quả thật không, trước hết bạn cần biết vitamin E là gì và công dụng của vitamin E đối với da.

1.1. Vitamin E là gì? 

Vitamin E là một chất dinh dưỡng cần thiết đối với cơ thể. Vitamin E có chứa nhóm hoạt chất Tocopherol và Tocotrienol, trong đó nhóm Tocopherol liên quan trực tiếp tới công dụng dưỡng da của vitamin E.Vitamin E tồn tại dưới 2 dạng, một là vitamin E tự nhiên, hai là vitamin E tổng hợp.

Vitamin E tự nhiên thường được tìm thấy trong các loại hạt như hạt hướng dương, hạt mè, hạt lạc và các loại dầu thực vật như dầu dừa, dầu olive,…Vitamin E tổng hợp có trong các sản phẩm dạng viên uống vitamin E và tinh chất dưỡng trong mặt nạ, kem dưỡng, sữa tắm, sữa dưỡng thể, sữa rửa mặt,…

1.2. Tác dụng dưỡng da của vitamin E

Vitamin E không chỉ có tác dụng nâng cao sức khỏe, cải thiện thị lực mà còn hỗ trợ tăng cường tuần hoàn, kích thích máu lưu thông tốt hơn. Tuy nhiên công dụng nổi bật nhất của vitamin E là làm đẹp da, chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa da, giúp da mịn màng, tươi trẻ và căng bóng khỏe mạnh. Vitamin E giúp ngăn ngừa khô da, cung cấp độ ẩm cần thiết, nuôi dưỡng các tế bào da. Nhờ vậy mà vitamin E thường được sử dụng trong các sản phẩm dưỡng ẩm, hỗ trợ phục hồi da tổn thương.

1.3. Vitamin E có làm trắng da được không?

Đa phần chúng ta đều biết tới công dụng dưỡng ẩm của vitamin E. Ít ai biết rằng trong các sản phẩm là trắng da cũng có thành phần vitamin E. Nguyên nhân là vì vitamin E có khả năng ức chế melanin gây sạm màu da, nhờ vậy mà bạn có thể duy trì làn da trắng mịn trong thời gian dài nếu sử dụng vitamin E. Đồng thời vitamin E có tác dụng dưỡng ẩm tốt, giúp hạn chế khô da. Khi da có đủ ẩm và đủ nước thì da luôn sáng và khỏe mạnh, hạn chế nguy cơ hình thành nám và tàn nhang.

2. Hướng dẫn cách làm trắng da toàn thân bằng vitamin E

2.1. Uống trực tiếp viên vitamin E

Vitamin E tương đối an toàn khi sử dụng trực tiếp. Do đó cách để dưỡng trắng da toàn thân với vitamin E đơn giản nhất là dùng viên uống. Tuy nhiên uống vitamin E thế nào để đảm bảo da trắng mà không gây hại tới sức khỏe thì không phải ai cũng rõ. Nếu sử dụng vitamin E quá liều có thể dẫn tới tình trạng đau nhức đầu, mệt mỏi, buồn nôn hoặc rối loạn tiêu hóa, suy giảm thị lực.

Dược sĩ Omi Pharma gợi ý bạn viên uống vitamin E của DHC Nhật Bản, chiết xuất từ đậu nành, gelatin và glycerin. Lưu ý khi không nên uống vitamin E trong thời gian dài. Bạn chỉ nên bổ sung vitamin E từ 1-2 tháng sau đó nhưng một thời gian rồi mới uống tiếp. Mỗi ngày bạn chỉ cần uống 1 viên vitamin E sau khi ăn khoảng 10 phút, tránh uống vitamin E khi bụng đang quá no hoặc quá đói. Uống ít nhất 1.5 lít nước mỗi ngày để cơ thể hấp thụ vitamin E tốt hơn.

2.2. Cách làm trắng bằng vitamin E với sữa tươi

Kết hợp vitamin E với sữa tươi là một trong những cách làm trắng da toàn thân bằng vitamin E đơn giản mà hiệu quả. Bạn có thể ngâm mình trong bồn sữa tươi có trộn lẫn vài viên vitamin E khi tắm. Bạn sẽ cảm nhận rõ làn da trở nên mịn mướt và ẩm mượt, da khỏe mạnh, hạn chế tình trạng viêm da do vảy nến hoặc viêm da cơ địa.

2.3. Làm đẹp da toàn thân trắng mịn với vitamin E và bia, trứng gà

Một cách làm trắng da toàn thân bằng vitamin E nữa là trộn vitamin E với bia và lòng đỏ trứng gà. Trong bia có thành phần lúa mạch lên men còn trong lòng đỏ trứng gà có chứa các protein giúp nuôi dưỡng tế bào da khỏe mạnh, loại bỏ các tế bào chết, giúp làm sáng da và mờ thâm. Trộn các nguyên liệu với nhau và thoa lên da khi tắm, chú ý massage da nhẹ nhàng cho dưỡng chất thấm vào da tốt hơn.

2.4. Tắm trắng bằng vitamin E tại nhà hiệu quả nhất với yến mạch

Bạn cần một công thức phục hồi làn da cháy nắng tại nhà hiệu quả và dễ thực hiện? Vậy thì thử ngay cách làm trắng da toàn thân bằng vitamin E và yến mạch nhé. Yến mạch có tác dụng tẩy tế bào chết, giúp loại bỏ lớp da cháy nắng và phục hồi, tái tạo các tế bào da nhanh chóng. Vitamin E giúp làm mềm và dưỡng ẩm cho vùng da mất nước. Bạn cần trộn bột yến mạch với sữa tươi ấm hoặc nước ấm cho sệt lại, sau đó thêm vào 1-2 viên dầu vitamin E. Thoa hỗn hợp lên vùng da bị cháy nắng, massage nhẹ nhàng trong 3-5 phút và rửa lại sau 15 phút.

2.5. Làm trắng da toàn thân bằng vitamin E hiệu quả với bột ngọc trai

Bột ngọc trai vốn nổi tiếng với công dụng dưỡng trắng da tự nhiên, đem lại cho bạn làn da trắng hồng và mịn màng, tăng khả năng đàn hồi da. Đồng thời nếu đắp mặt nạ bột ngọc trai với vitamin E còn giúp chống lão hóa hiệu quả, giảm nhăn, giúp da săn chắc hơn. Bạn cần trộn bột ngọc trai với nước ấm cho sệt lại, sau đó cho 1-2 viên vitamin E vào và trộn đều. Đắp hỗn hợp lên toàn bộ cơ thể, thư giãn 15 phút và rửa sạch da với nước ấm.