Được nhiều người yêu thích, cà phê đen không chỉ là thức uống được ưa chuộng mà còn có vô số lợi ích cho sức khỏe khi được uống đúng cách. Thần dược hắc ám này chứa bao nhiêu calo và những lợi ích mà nó mang lại là gì? 1. Cà phê đen có tác …
1. Vai trò của vitamin D đối với sức khỏe của xươngVitamin D là một loại vitamin tan trong chất béo giúp cơ thể thu nhận và giữ lại canxi và phốt pho, cả hai đều quan yếu để xây dựng xương. thân thể chúng ta cần vitamin D để giữ cho xương, răng và cơ khỏe mạnh.Vitamin D …
1. Nước lọc Nước không chứa calo và thân bạn có 70-80% nước tính theo trọng lượng. Nước đóng vai trò chẳng thể thiếu trong việc hỗ trợ các chức năng thân khỏe mạnh. Bạn càng có nhiều cơ bắp thì hàm lượng nước càng cao. Một nghiên cứu đánh giá được công bố vào …
Theo ý kiến chuyên môn của các chuyên gia dinh dưỡng và bác sĩ da liễu, trong khi có thể không tồn tại một giải pháp chung cho tất cả mọi người để chống lại sự lão hóa của làn da, thì thực sự có 7 loại thực phẩm có thể đóng vai trò như …
Đi bộ thường xuyên khi mang thai có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt nếu cả mẹ và thai nhi đều có sức khỏe tốt. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn tối đa trong mỗi tam cá nguyệt, bạn nên nhờ bác sĩ sản khoa hướng dẫn khi khám …
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng các bà mẹ tương lai dễ bị viêm nướu hơn so với những người còn lại. Điều này đặt ra câu hỏi tại sao điều này xảy ra và liệu viêm nướu có đe dọa đến phụ nữ mang thai hay không. duyên do gây viêm nướu khi mang …
Ths.BSCKII Nguyễn Tiến Thành – Thành viên Hội Da liễu Trung ương, cho biết bệnh vảy nến (psoriasis) là một trong những bệnh da mạn tính thường gặp. Bệnh có thể xảy ra mọi lứa tuổi, trong đó cả trẻ thơ. Với trẻ em, tuổi làng nhàng phát khởi bệnh là từ 7 đến 10 …
Hệ thống miễn dịch giống như một siêu anh hùng bảo vệ cơ thể chúng ta khỏi bệnh tật. Nếu nó không hoạt động tốt, chúng ta có thể bị bệnh nhiều hơn và không sống được lâu. Hệ miễn dịch là một hệ thống rộng lớn và phức tạp, trải khắp cơ thể trên …
Vào mùa hè nóng nực ở Việt Nam, đôi khi người ta nói rằng uống bia sẽ giúp họ cảm thấy mát hơn. Nhưng bạn có biết rằng nước lúa mạch cũng có thể giúp bạn hạ nhiệt và có rất nhiều lợi ích sức khỏe khác? Lúa mạch là một loại ngũ cốc được …
Những người mắc bệnh loét dạ dày có thể cảm thấy khó chịu ở dạ dày khi họ quá đói hoặc quá no. Lý do cơ bản cho sự xuất hiện này là gì và những biện pháp nào có thể được thực hiện để giảm bớt cảm giác khó chịu? 1. Nguyên nhân …
